灰条菜其实就是我们平时所说的灰灰菜,它的幼苗和嫩茎部位都是可以食用的,而且它的口感鲜美,营养价值十分丰富。那么灰条菜都可以怎么吃呢?今天小编就来为大家介绍有关于灰条菜的一些吃法,想要了解的朋友们一起来看看吧!
一、灰条菜的吃法
1、首先我们可以选择素炒灰条菜,这种烹饪方法不仅简单而且保留最原本的风味,清淡适合老年朋友们食用哦。我们需要准备的食材是灰条菜,大蒜以及食盐即可,我们将灰条菜洗干净后摘下嫩叶在热油中翻炒,加入配料,等到几分钟后便可以出锅。
2、凉拌灰条菜,这种吃法也是十分简单清淡的,在炎热的天气或是胃口不佳的时候,食用一盘凉拌的灰条菜是十分惬意而又舒服的。我们将灰条菜洗干净后,放在热水中焯一下,将水分洗干净后放入盘中,加入适合自己口味的各种调味品搅拌均匀即可食用。
3、在清晨的时候,一碗热乎乎的灰条菜白米粥是非常养胃的,开启你的活力早晨。我们将灰条菜洗干净用热水焯后切碎,锅中等到白米粥差不多熟后加入灰条菜,也可以根据个人口味加入食盐搅拌均匀即可。
4、灰条菜可炒食、凉拌、做馅,亦可熘、烩、烧、煮,关键在于根据野菜不同的特点选择不同的烹调方法。
二、灰条菜的营养价值
灰条菜不仅口感鲜美,营养价值也是十分丰富的,它可以帮助人体促进生长,预防贫血。还可以帮助我们抑制消化道内的寄生虫,消除口臭。灰条菜中丰富的营养元素还可以增强人体的免疫力,有着清热解毒的功效。
综述
以上就是小编为大家介绍的有关于灰条菜的一些吃法。另外小编要提醒大家的是2到5月,太迟的话它就会变老,口感可就不佳了哦!今天的内容就到这里了,欢迎大家关注花草乐哦!
-
桂圆的别名很多,比如龙眼、益智、圆眼、荔枝奴、等等,唐代《岭表录异》对荔枝奴的解释为“荔枝才过,龙眼即熟,故南人谓之为荔枝奴。”相信很多朋友和花草乐小编一样都喜欢吃桂圆,那么如何做桂圆干才好吃呢?...
2020-01-10
阅读全文>>
-
板栗可以做成各式各样的美味佳肴,可以做成零食小吃如煮板栗、糖炒栗子等等;也可以做中式菜肴如:板栗烧鸡、板栗烧肉、板栗炖排骨等等;在中式和西式点心里面都用到到板栗,如:板栗豆沙月饼、板栗馅饼、栗子泥面包等。本期花草...
2019-12-30
阅读全文>>
-
如意皇后,既没有金边瑞香浓郁刺激的花香,也没有南天竹这样鲜艳,不知为何网上会存在其是否有毒的疑问呢?究竟这种说法是不是真的呢?是不是有科学的依据呢?它适合在室内养殖吗?接下来,跟着花草乐一起来看看吧?...
2018-07-13
阅读全文>>
-
说到榕树,相信大家对此并不是很陌生。不过在很多神秘的说法中,有不少传说是关于榕树招鬼的。那么榕树为什么招鬼,会聚阴招鬼?这些说法的依据究竟是什么?今天小编就来为大家介绍一下吧!...
2019-09-15
阅读全文>>
-
对于琴叶榕这个名字想必很多朋友们会感到比较陌生。但是琴叶榕可是不少花友所青睐的一种观叶类植物。不过琴叶榕的风水作用究竟是怎样的呢?今天花草乐小编就来为大家介绍一下吧!...
2019-10-11
阅读全文>>
-
沙果干就是将沙果洗干净擦干之后切成片状,然后在自然风下晾干即可。沙果可是我国一种独一无二的植物,它的味道吃起来酸酸甜甜,很受人们的喜欢,因为季节的原因,我们通常需要将它制作成为沙果干,这样更有利于沙果的保存。今天...
2019-10-24
阅读全文>>
-
黄桷兰是一种常绿的乔木植物,它的花色十分美丽动人,很具有观赏价值。那么对于黄桷兰的功效作用你了解多少呢?今天小编就来为大家介绍一下吧!...
2019-10-28
阅读全文>>
-
水果营养丰富,品种多,非常适合小朋友食用。为了让小朋友多吃水果,提高水果的食欲,可以利用各种水果鲜艳的颜色,搭配好做成拼盘。最好是和孩子一起动手DIY制作一个美丽的水果拼盘.既培养孩子的动手能力,又可以让孩子多吃美...
2019-09-10
阅读全文>>