如今很多朋友们都是十分注重养生,当工作劳累引起肠胃不适时,选用合适的茶来调理养胃,但并不是所有的茶都有养胃的功能,说到暖胃的茶有哪些呢?今天小编要为大家介绍喝什么茶暖胃,一起来看看吧!
一、喝什么茶暖胃
1、首先小编要为大家介绍的就是生姜红茶了。生姜中含有很多的活性成分,能够起到一定的解毒,消炎的作用,帮助人体消除掉体内的一些垃圾物质,对于一些时常胃痛,或是胃部比较寒凉的朋友们来说,是很适合于饮用的。它的做法很简单,用红茶,生姜粉,红糖一起浸泡,水温最好在90摄氏度以上为好。
2、接下来便是茉莉花茶了,茉莉花茶的属性比较温和,能够帮助人体进行肠胃的消化,对于经常腹泻或是腹痛的朋友们来说都有着很好的作用功效,可以说是一个胃部的保护茶,而且它所具有的特殊香味,还能够放松我们的心情。
3、红枣桂圆枸杞茶,这个茶品中的每一个成分对于人体都是有着诸多好处,能够帮助人体补血补气,能够帮助人体护肝补肾,健脾暖胃,但是大家记得在冲泡的时候要将桂圆的果核去掉哦!
二、喝茶注意事项
喝茶的时间和方式,建议是饭后1小时后再喝茶,不要空腹时喝太浓,太多茶,避免对肠胃的刺激,尽量喝温热的茶水,让胃暖暖的。
综述
以上就是小编为大家介绍的一些暖胃的茶叶。还有如黑糯茶,红茶,芦荟红茶,普洱茶、大麦茶等等都是很好的选择。更多养生小妙招大家记得关注我们哦!
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