菠萝蜜怎么吃？菠萝蜜最有营养的食用方法介绍

说到菠萝蜜，它可与菠萝没有什么关系哦。菠萝蜜是一种营养价值很高的水果，是备受人们青睐的。不仅如此，它的味道也是十分鲜美的。那么，菠萝蜜应该怎么吃？菠萝蜜的吃法有哪些呢？一起来看看吧。

菠萝蜜怎么吃？菠萝蜜的食用方法

1、菠萝蜜为桑科波罗蜜属的常绿乔木，木菠萝，树菠萝也是菠萝蜜的别称。它的原产地是来自于印度，古代时由印度传入了中国。菠萝蜜富含有糖类、B1、B2、B6、蛋白质，也含有着丰富的矿物质、维生素C、脂肪油等。除此之外，菠萝蜜果肉中钙、镁含量特别高，也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素，而镉、铅、砷等有害元素含量很低。很新鲜的菠萝蜜，它所含的水分也很大，丝毫不亚于柚子等一些多汁水果。

2、菠萝蜜的吃法：当把菠萝蜜切开之后，把一些白色带粘液的地方去除掉，去掉果皮后成熟的菠萝蜜是可以直接看到果肉的。白色粘液去掉后，把中间的黄色果肉剥离出来，去掉里面的核后就直接可以吃了。果核也是可以食用的，一般将它煮熟后加入调料实用。

3、菠萝蜜除了直接生吃后，还有一些其他的吃法。比如说：将核取出来，煮着熟食；菠萝蜜拌着甜甜的糯米饭，口感也是极佳的；菠萝蜜也是可以作为奶昔饮用的；菠萝蜜炖乳鸽有着美容养颜的功效等等。

综述

当然啦，菠萝蜜的吃法和功效也有很多，但是也不要过度食用哦。否则还是存在一些不好的影响的~