瘦瘦果的功效与作用,瘦瘦果是减肥佳果但也有食用禁忌

来源:www.huacaole.com发布时间:2019-06-25 15:34:12更新时间:2019-06-25 15:43:32编辑:草草阅读: 当前位置:首页 > 养花知识 > 家庭养花 手机阅读

瘦瘦果,可能对于这个名字想必很多朋友们会感到比较陌生。瘦瘦果它的名字就比较有趣,想必对于很多的女性朋友们来说是比较有吸引力的。那么对于瘦瘦果的功效与作用不知道大家是否了解呢?今天小编就来为大家介绍有关于瘦瘦果的相关内容。想要了解的朋友们一起来看看吧!

一、瘦瘦果的功效与作用

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1、瘦瘦果是属于柑橘类水果,它是一种越南的特色水果。瘦瘦果的口感十分酸涩,因此人们一般不会直接食用,而是将它晒干后泡茶饮用。瘦瘦果中含有丰富的蛋白质,膳食纤维,维生素C,核黄素等等。

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2、瘦瘦果中所含有的柠檬酸,苹果酸等等其他物质可以帮助人体促进食欲,增强人体对于食物的消化,还能够促进肠胃的蠕动,有着很好的润肠通便的效果,起到一定的减肥效果。

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3、瘦瘦果还可以帮助人体抵抗炎症,消除水肿肿胀等等,还能够补充人体所需要的营养物质,提高人体的免疫能力。

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4、对于女性朋友们来说,瘦瘦果也是一种减肥的佳果,可以帮助人体减少对于脂肪的吸收,降低胆固醇等等。

二、瘦瘦果的食用禁忌,不能和什么一起吃

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瘦瘦果营养价值丰富并且可以用于减肥,但要注意的是瘦瘦果不能和以下食物一起食用。

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1、瘦瘦果含有丰富的维生素C,所以瘦瘦果不能和黄瓜、南瓜、胡萝卜一起吃,这三种食物中含有维生素C分解酶,一起食用,会降低维生素C的吸收。

2、瘦瘦果富含苹果酸等酸性物质,所以不能和鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白质食物一起食用,不然会减低食物营养价值,还影响消化吸收。

综述

以上就是小编为大家介绍的瘦瘦果的相关内容。食用方法瘦瘦果特别简单,只需要把瘦瘦果切成片状放在杯子中直接用沸水冲泡就可以。另外平时做汤时还可以加入适量的瘦瘦果,可以提味增鲜的功效。有需要的小伙伴们记得收藏哦!

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