桑葚这么吃比人参还管用,且易吸收 错过就要等一年

来源:www.huacaole.com发布时间:2020-05-12 20:58:51更新时间:2020-05-12 21:02:35编辑:草草阅读: 当前位置:首页 > 养花知识 > 花与健康 手机阅读

时下正是桑葚桑葚上市的时节,《本草纲目》记载:“桑葚,止消渴,利五脏关节,通血气。桑葚是一种酸甜可口的果子,更是一味药食同源的中药称为“上药”。桑葚有哪些功效,怎么吃更能发挥效能呢?下面跟随花草乐小编一起分享。

一、桑葚的七大功效

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桑葚的叶子是春蚕的主要食粮。桑葚果被称为“民间圣果”,“21世纪最佳的保健果品”之称。如果经常吃桑葚,有以下七大好处:
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1、桑葚可改善肝肾阴虚所致眩晕耳鸣、失眠、脱发、多梦、腰膝酸软等症。
2、桑葚富含花青素,可预防糖尿病患者的肾脏损伤,避免微血管病变和肾病的发生。
3、桑葚含有乌发素,能使头发黑亮。
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4、桑葚富含白藜芦醇、花青素,有延缓衰老,营养肌肤,使皮肤白嫩的功效。
5、桑葚富含的活性蛋白、氨基酸、白藜芦醇、多种维生素等成分,可增强人体免疫机能。
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6、常食桑葚可以养肝明目,缓解眼睛疲劳。
7、桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质有改善便秘等功效。

二、桑葚怎么吃,比人参还补呢?

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1、桑葚的吃法一般多为新鲜食用,但保质期短,易腐烂变质。古有记载:桑葚熬膏,更妙,久贮不坏。所以采摘新鲜桑葚,熬制膏方最为滋补,比人参还补。具体方法如下:把桑葚放入锅中,加入冰糖,慢慢熬成稠状,就当桑葚膏了,这就是很多市面上制作桑葚膏的土办法。市面也有成品出售名叫御品膏方桑葚草本膏。据说是采用非遗工艺制作,遵循古法秘炼而成。10斤新鲜桑葚,只能做成1斤桑葚膏。每一滴都是高度浓缩而成的精华。
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2、市面上销售的的桑葚膏方非常多,要品鉴桑葚膏方好不好,就看有没有达到亮、粘、润、净、爽、滑这六个标准,滴在宣纸上,不会晕染,像半颗黑珍珠扣在纸上,称之为“滴水成珠”。
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3、吃膏方最好的方法是餐前含服,舀一勺膏方含在嘴里,随着唾液慢慢咽下,也可用温开水冲服。
综述
已经就是小编介绍的桑葚的功效和比人参还要补的吃法介绍。新鲜的桑葚药性偏寒,所以胃寒体虚的人少食用。更多花草,果实介绍请关注花草乐。
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