一只榴莲三只鸡的说法是真的吗?细说榴莲的功效与作用

来源:www.huacaole.com时间:2018-07-02 17:34:36编辑:花草乐阅读: 当前位置:首页 > 花与生活 > 食用花卉 手机阅读

 很多人都对臭的东西又爱又恨,长沙火宫殿的臭豆腐,毛鸡蛋还有就是水果皇后榴莲,有些人一闻到榴莲就逃之夭夭,而有的人对吃香闻臭的榴莲就欲罢不能,榴莲营养价值高但不可多食,在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。榴莲肉在泰国被誉为“水果之王”。它气味浓烈因而,旅馆、火车、飞机和公共场所是不准带进的。本期花草乐小编和你讨论榴莲的功效与作用。

一只榴莲三只鸡的说法是真的吗?细说榴莲的功效与作用

一只榴莲三只鸡的说法是真的吗?细说榴莲的功效与作用

一只榴莲三只鸡的说法是真的吗?

榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶,可以促进药物对病灶的渗透,具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。综上所述,榴莲的营养价值确实比鸡全面。

榴莲的功效与作用

一只榴莲三只鸡的说法是真的吗?细说榴莲的功效与作用

一、增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

二、滋阴壮阳

榴莲含有很高的糖份,还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。

一只榴莲三只鸡的说法是真的吗?细说榴莲的功效与作用

三、治疗痛经

榴莲是热性水果,食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

 四、防癌抗癌

榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。此外,维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,起到抑癌抗癌的作用。

 结束语:

任何东西都是物极必反,对爱吃榴莲的吃货也是一样要适可而止。榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。

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