凤尾菇和平菇都是属于菌类的一种,不过很多朋友们总是将凤尾菇和平菇区分不清,其实两者可是有着很大的区别的,今天小编就来教大家快速识别凤尾菇和平菇的区别,想要了解的朋友们就一起来看看吧!
一、凤尾菇和平菇的区别
1、我们首先在购买的时候要从它们的外观形状上来区别,如果我们乍一看两者确实是比较相似的,不过我们仔细区分时会发现,凤尾菇的菌盖是漏斗形或是深脐形,并且它的颜色一般是将近于白色的灰色,有的也是灰褐色。平菇的菌盖则是扇形的,并且它的颜色是淡褐色或是深灰色等。
2、凤尾菇的菌柄是十分光滑的,并且是有菌环带的。而在平菇的基部是含有被毛的,并且它并没有菌环带。除此之外,根据生长习性来说,凤尾菇是比较适合于生长在热带地区,而平菇则比较适合于生长在温带和亚热带地区。
二、凤尾菇和平菇的营养价值
1、凤尾菇中含有多种人体所需的氨基酸,并且它的蛋白质的含量是比较高的,与平菇相比,凤尾菇更加具有营养价值。凤尾菇对于人体的免疫力也有提高的作用。另外,凤尾菇中淀粉以及脂肪的含量是比较低的,对于想要减肥的朋友们来说是一种十分不错的食材。
2、平菇中含有平菇素以及多种生理活性物质,能够帮助人体提高记忆力以及合成高级的蛋白质,对于人体的健康和长寿有着诸多的作用,同样也是一种十分不错的食材。
综述
以上就是小编为大家介绍的有关于凤尾菇和平菇的区别。如果喜欢凤尾菇和平菇的朋友们,可以多多食用一些,对于人体健康可是有着很多帮助的哦!
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