芹菜汁怎么做 芹菜汁的功效与作用健胃利尿, 预防肺癌

芹菜叶是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜。它的口感味道都是十分不错的，烹饪它的方法有很多种。那么芹菜汁不知道大家了解吗？下面小编就来为大家介绍一下吧！

一、芹菜汁怎么做

首先小编要告诉大家，芹菜汁的做法是十分简单的。我们把新鲜的芹菜洗干净后，我们把它榨成芹菜汁，之后我们向里面加入白糖调味，这样美味的芹菜汁便制作而成了。不过在这里小编有几点需要提醒大家，在榨汁前芹菜应该选择已经煮熟的芹菜为佳，在榨汁后加入白糖饮用前我们需要将芹菜渣过滤干净后再饮用哦。

二、芹菜汁的功效与作用

1、芹菜汁的好处可是十分多的，它被作为女孩子们的减肥神器。促进口感不错，它的低脂肪低热量，并且其中丰富的膳食纤维是十分适合的。

2、芹菜汁还具有美容养颜的功效。芹菜汁对于喜欢吸烟的人来说可是十分适合的，它能够有效的减少吸烟所带来的病毒，抵消掉这些物质对于肺部所带来的伤害，还可以治疗月经过多。

3、对于年龄比较大的朋友们来说，芹菜汁能够降低血压和血脂，保护人体的心脑血管，预防肺癌。

4、芹菜不宜久煎、久炒。忌与醋同食，否则易损牙齿。也不宜与黄瓜同食，慢性腹泻者、血虚病人不宜多食。

综述

以上就是小编为大家介绍的有关芹菜汁的内容。更多的养生小知识大家记得关注我们哦！